Por: Mariela Rosero Revelo
Cada 13 de enero se celebra el Día Contra la Depresión. En la Provincia del Carchi, en lo que va del año 2025 hubo un suicidio producto de un grave estado de depresión. No existen programas desde el Estado sobre atención de salud mental.
La falta de fuentes de trabajo, la falta de herramientas para gestionar las emociones negativas contribuye a que varias personas: niños, niñas, adolescentes, jóvenes, personas maduras y de la tercera edad padezcan de depresión.
Yolanda Vásquez, activista por los derechos de las niñas, niños y jóvenes, nos da su testimonio, escuchemos:
¨En algunos momentos de sufrido depresión porque siempre hay problemas con los papás o con los hermanos, o con cualquier relación que se haya tenido; puede ser un enamorado y esa depresión, ese sufrimiento no es bueno, pero sí se puede salir de ese aspecto.
He tenido intentos de quitarme la vida. Lo intenté una vez, puse fósforos en un poco de leche, pero no fue de ser, llegó alguien, boté esa taza y hoy digo que la vida es dura, pero se puede sobresalir, seguir adelante. Hay maneras de hacerlo, de salir adelante y de estar en esta vida hasta que Dios o la naturaleza nos lleve de aquí…
En mi caso, me refugié en Dios, en el llanto porque eso desahoga, botaba todo con el llanto, lloraba como una niña, como cuando era una niña y también en el estudio, en la lectura me ayudaron a superar esta crisis y sí me ayudó bastante: orarle y pedirle a Dios.
Una vez o dos veces hablé con psicólogos que me ayudaron con buenos consejos. Creo en que debemos querernos mucho. Si nosotros nos queremos no nos va a faltar nada ni nadie. Pueda que ni nuestros papás nos quieran, ni tienen la obligación de querernos los enamorados o las enamoradas. Querernos mucho, darnos lo mejor, respetarnos. Como seres humanos, nosotros mismos darnos un abrazo, valorar nuestro cuerpo, nuestra mente, hacerlo descansar al cuerpo, hacerlo ejercitar, el deporte ayuda mucho, dormir sobre todo dormir; si es posible dormir llorando ante un problema es lo mejor porque desahogamos todo, las lágrimas dicen que hasta limpian los ojos y eso, querernos mucho porque valemos mucho. Dios nos mandó a este mundo con un propósito y creo que si salimos adelante vamos a lograr cosas grandes y así he logrado en la vida, y hoy puedo decir que estoy tranquila, he conocido las maravillas de la vida y algún día he de partir de este mundo con ese conocimiento, con esas experiencias buenas y malas. Querernos mucho, eso¨.
La Constitución del Estado ecuatoriano garantizan el derecho a la salud integral, exijamos su cumplimiento.